אני רוצה לרזות, אבל…

ממחר אתחיל דיאטה, היום כבר אכלתי עוגה.
עכשיו תקופת חגים, אתחיל אחרי.
אני אוהב אוכל טעים, דיאטה זה מדכא…
למי יש זמן להליכות? וחדר כושר הוא יקר.

אין איזה כדור שאני יכול לקחת?!

כשהרזייה מתחברת לגישה הנטורופתית, נוצרת דרך טבעית ונכונה, שעוזרת לנו לא רק להשיל את הקילוגרמים – אלא גם לשמור על התוצאות ועל תחושת החיוניות!

ליווי לאורך תקופת הרזייה, והנחייה לאורח חיים לאחר מכן – הם המפתח להצלחת התהליך, ולשמירה על משקל מאוזן לאורך זמן.

תוכניות ההרזייה שלי מתבססות על העקרונות הבאים:

  • לכל אחד מתאימה דרך אחרת להרזייה, ותפריט אישי לשם כך.
  • מנצלים את חוקי הביוכימיה של התזונה לטובתינו – מתי לאכול, אלו מזונות לשלב ואלו להפריד, וכיצד לשמור על רמת שובע מתמשכת.
  • משתמשים בידע של צמחי מרפא ומזונות מסייעי הרזייה, מפחיתי חשקים לפחמימות, משפרי חילוף חומרים.
  • במידת הצורך משלבים תהליך ניקוי רעלים מהגוף, המעודד הרזייה ומשפר ערכי שומנים וסוכרים בבדיקות הדם.
  • מקבלים טיפים להמנעות ממכשולים, והרבה תמיכה וחיזוקים במהלך המפגשים.
  • שיפור הרגלי אכילה ופענוח האכילה הרגשית.
  • ייעוץ והכוונה לפעילות גופנית מתאימה, ומינונים נכונים.
  • מתכנתים מחדש את הבית: במה למלא את המקרר, המזווה, מה לקחת לעבודה, היכן כדאי לאכול בחוץ, מה כדאי לעשות בזמן החגים, בנסיעות, וכשמתארחים.

 תוכנית הרזייה מותאמת בצורה נכונה, תגרום לכם להרגיש יותר קלילים, אנרגטיים, וצעירים.

תגלו את ההנאה שבאוכל בריא, ותשפרו גם את חייהם של בני הבית.

אז הביאו את הרצון והמוטיבציה, אני כבר אדאג לכלים ולידע!

זה אפשרי, כבר היום.

Comments are closed.