bachcondensed2

פרחי באך-טיפול רגשי

דפוסי החשיבה, ההתנהגות, והתגובות הרגשיות שלנו, עומדים לעיתים בדרכנו.

פרחי באך הינן פורמולות המותאמות אישית (על בסיס הומיאופתי), הפותחות לנו צוהר להתמודדות עם הדברים בדרך חדשה.

במה מטפלים פרחי באך?

  • לעיתים זהו האופן בו אנו תופסים את עצמנו- לדוגמא: כנחותים, כחסרי כיוון, כתלותיים, כסגורים, ככפייתיים, כחסרי מוטיבציה או תעוזה, כפסימיים, ועוד.
  • לפעמים זוהי הדרך בה אנו מתנהלים בזוגיות ובחברה- בכעס, מתוך אשמה, בחוסר יכולת להפתח ולהחשף, ברעב לאהבה ותשומת לב, בביקורתיות, בשתלטנות, בתלותיות, התבודדות, חוסר סבלנות, ועוד.
  • במקום העבודה ובבחירת הקריירה- אנו עשויים לחוש חסרי כיוון, חסרי מוטיבציה ואומץ להתקדם ולהעיז, או קושי להביא תוכניות לביצוע.
  • במשברים תקופתיים המעלים מצבים נפשיים, תשישות, וקושי להמשיך הלאה.

מתי מתאים לפנות לטיפול בפרחי באך?

  • הטיפול נועד למבוגרים, לילדים, ולפעוטות.
  • בתקופות משבר וקושי נפשי: מצב רוח ירוד, מתח, חרדות, ייאוש, התמודדות עם טראומה, בדידות, התאוששות ממחלה, או ממשבר פיזי/תאונה.
  • כשרוצים לעבוד על נושא חסום בחיינו: זוגיות, עבודה, לימודים, בחירת כיוון עיסוק, התנהלות במשפחה, ועוד.
  • כשרוצים לשנות ולגדול מתוך דפוס רגש/התנהגות העומד בדרכנו: תחושת נחיתות, חוסר יכולת לבצע החלטות, רגשות אשמה חזקים, כעסים מתמשכים, פחדים שלא עוזבים אותנו, קושי לחלוק רגשות ו"שמירה בבטן", קושי לשחרר שליטה, דאגנות יתר, מחשבות מציקות, לקיחת אחריות יתרה, התנערות מאחריות ורחפנות, התבודדות וניתוק, ועוד.
  • לילדים ולפעוטות: בתקופות מעברים-צמיחת שיניים, תוספת אח למשפחה, גמילה מחיתולים, התחלת גן ובית ספר. בקשיים רגשיים-פחדים, פוביות, התנהגות אגרסיבית, כעסים, מופנמות, קושי בהסתגלות לשינויים, ועוד.

כיצד מתנהל הטיפול בפרחי באך?

  • הטיפול מקבל ומכיל, ללא שיפוט או ביקורת. כל נושא הוא לגיטימי, השיחה פתוחה לכל קושי שאתם מעלים.
  • פגישה ראשונה-פגישת אבחון. נשוחח ונמקד על מה ברצונכם לעבוד, ואלו קשיים ודפוסים עולים מתוך השיחה. בפגישה זו תקבלו פורמולה מותאמת אישית לנטילה יומיומית, למשך 2-3 שבועות.
  • פגישה שנייה-נעבד את מה שעלה רגשית ומחשבתית בשבועות הראשונים. התובנות שיעלו בשיחה, יובילו להתאמת פורמולת המשך.
  • פגישות המשך-פעם בחודש, לתקופה קצרה. נמשיך את התהליך שאתם חווים, נראה כיצד ההתמודדות עם מצבים ואנשים בחיים משתנה ומשתפרת, כיצד הראייה של הדברים מתמקדת וברורה יותר. פורמולת ההמשך מתפתחת ומשתנה איתכם-בהתאמה לקצב שלכם.
  • בין המפגשים אתם מוזמנים לעדכן ולהתקשר, לשאול, לספר ולשתף. התמיכה וההנחייה בטיפול היא חלק משמעותי וחשוב.

כיצד משפיע הטיפול בפרחי באך?

  • הבנה עמוקה יותר של עצמנו, הכרות עם הצדדים החזקים והחלשים שלנו. עלייה במודעות למקומות מהם אנו מגיבים, מודעות לדפוסים החוזרים שלנו-מה מקדם, ומה מעכב.
  • היכולת לגשת אל הדברים בצורה מרוככת, במקום "להכנס עם הראש הקיר".
  • התמודדות משופרת בעבודה, בזוגיות, עם המשפחה והחברים.
  • שיפור היכולת בבחירת כיוון, בקבלת החלטות, בביטחון העצמי.
  • הקלה נפשית בתקופות של מתח, חרדות, מצוקה, כאב, תשישות, ייאוש, חוסר ודאות, נזקקות רגשית, בדידות, וטראומה.
  • שיפור יכולת הביטוי הרגשי ומילולי מול הסביבה שלנו.
  • לגיטימציה להרגיש ראוי, להפתח לאהבה, להפתח רגשית, לבקש את המגיע לנו, ועוד.
  • שיפור בפרספקטיבה ובתפיסה של הדברים. להצליח לראות דברים  בצורה נקייה ו"אובייקטיבית", ופחות מתוך הצפה רגשית או התקבעות מחשבתית אליה התרגלנו. פיתוח של ראייה אופטימית, והתמקדות בחיובי.

אם התעניינתם בטיפול בפרחי באך, אתם מוזמנים ליצור איתי קשר כאן.