Earphones

להרגיש בגוף, להקשיב לנפש

מה הקשר בין השכמות התפוסות והיחסים שלכם עם המשפחה? מה לכאבים בבטן, ולשתיקה שלכם כשאתם נפגעים? מתי המיגרנה תוקפת, ואיך זה נוגע לשליטה? אני זוכרת תקופה עיוורת בחיי. תקופה בה ידעתי בביטחון, שגוף הוא גוף. שהתחלואים והכאבים בו הם פיזיים. שהתשובה להם- היא פיזית בלבד. שהתרופות מטפלות בנו, מטפלות במחלות ובמכאובים. והנה עברו להן שנים […]

ללא גלוטן וצליאק

תזונה ללא גלוטן וצליאק

החיים ללא גלוטן החלו אצלי בדרך האישית, כאשר שגיליתי שאני צליאקית. עם השנים ולאט לאט צברתי ידע מעשי רב, שהתמזג בטבעיות עם ההכשרה הנטורופתית, וכך נוצרה גישה משולבת; לא רק להמנע מגלוטן- אלא גם להבריא את מערכת העיכול. אין זה מספיק להחליף לחם מסוג אחד-באחר. חשוב ללמוד מה דרוש למערכת העיכול של כל אדם ואדם. […]